Alder

Fokusområder

Treningsmengde

Kamptilbud

Trenerfokus

6-7 år

Lek, trygghet, motorikk og ball-lek

1 gang/uke

Miniturneringer

Skape glede og trygghet

8-9 år

Enkle tekniske ferdigheter, samspill og lek

1-2 ganger/uke

Minirunder

Læring gjennom lek og aktivitet

10 år

Tekikk, basisregler og rolleforståelse

1-2 ganger/uke

Seriespill og turnering

Variasjon og mestring

11 år

Betre ferdigheter, samspill og angrep/forsvar

2-3 ganger/uke

Seriespill og turnering

Fokus på teknisk utvikling og trivsel

12 år

Meir struktur, taktikkinnføring og fysisk aktivitet

2-3 ganger/uke

Seriespill og turnering

Balanse mellom utvikling og fellesskap

13 år

Spillsystemer, kollektiv forståelse og tempo

2-4 ganger/uke

Seriespill, turneringer og ekstra erfaring

Fokus på rolle og spillforståelse

14 år

Spesialisering og fysisk/mental utvikling

3-4 ganger/uke

Seriespill, turneringer og hospitering

Trygghet og utfordring

15 år

Konkurransekultur, ansvar og taktikk

3-4 ganger/uke

Serie, turneringer og hospitering

Fokus på utvikling og lojalitet

16 år

Prestasjon, lagsstruktur og videoanalyser

3-5 ganger/uke

Serie, turneringer og hospitering

Bygge bro mot junior/senior

Junior

Spisset utvikling, taktisk dybde og fysisk styrke

4-5 ganger/uke

Serie, turneringer (nasjonalt/internasjonalt) og hospitering

Individuell oppfølging og ansvar

Senior – Bredde

Aktivitet, trivsel og lavterskel

1-2 ganger/uke

Valfri serie og turneringer

Sosialt og inkluderende miljø

Senior - topp

Høy treningskultur, prestasjon og klubbidentitet

4-6 ganger/uke

Nasjonal serie og turneringer

Profesjonalitet, struktur og utvikling